紫文です、
わけもなく不安になる‥
なぜかイライラしてしまう‥
最近ストレス溜まっているかも 😥
脳神経が赤信号テンメツしている
そんな方はいらっしゃいますかぁ？
はい、今日は
悦びが増えて
金運アップも期待できるかも～の 😛
七赤金星パワー食材をシェアします 😛
ずばり「ニンニク」さんです！
健康食材の王様ニンニク。
ニオイが気になるにんにくさんですが
コレステロールや血圧を下げてくれたり
がん予防の効果がトップクラスだったりと
その力には世界中が注目しています。
しかも「ニンニク＋油」です。
脳神経外科医の篠浦伸禎先生が
考案されたそうです。
先生ご自身でも食されており
患者さんにもオススメされているそうです。
「ニンニク油」の作り方はとても簡単。
ニンニクをすりおろし
オリーブオイルを入れる
だけ！ 😛 😛
春から夏に変わる
春土用をのりこえたのに
メンタルも体調も
ガタガタ、ぐらぐらで
身体もだる～いこの時期に
ピッタリかもしれませんね。
日頃、何かと忙しすぎる
ご自分の健康と
ご家族の健康のために
ぜひぜひ (^^♪
活用してみてくださいね。
体に良いのはわかるけど～
すりおろしたニオイが苦手で
なんとかなりませんか？
確かに！
ニオイがきついですよね。
では、にんにくのニオイを抑える
簡単な調理法をご紹介しますね。
ニンニクさんは何であんなに
きょーれつなニオイがするのか？
長ーい歴史の中で生き残るために
進化していたことがわかりました 😯
にんにくは獣や虫などの外敵に襲われた際
「イオウ化合物」という成分で
身を守るしくみがあるそうで
なるほど～！と思いました 😕
私はにんにくの食欲をそそる
いい香りが結構好きですし
がん予防や血液さらさら作用など
うれしい健康効果が魅力的ですよね。
それでもニオイが嫌いな人の為に
にんにくのニオイを抑える
かーんたんな調理法をご紹介します♡
【にんにくのニオイを抑える簡単な調理法】 ・切る前に丸ごと加熱する
一度にまとめて作り置きします。
[材料]
にんにく・・・約２００ｇ
油・・・約２５０ｇ
注：油の温度が上がりすぎるのを避けるため
必ず所定量を守ってください。
Ｍサイズ以上のにんにくをお使いください。
[作り方]
①にんにく１球を覆う外側の皮をむく
②１片ずつに分けておく。
※内側の皮（１片ごとの皮）はむかない。
※竹串などで穴を数ヶ所、必ずあけてください。
③小さめの鍋（18cm以下）に①を入れる
④にんにくがひたひたになるくらいまで油を入れる。
➄最弱火で15分ほど加熱する。
注：温度が急激に上がると、
にんにくがはじけて危険な可能性があります。
必ず最弱火でゆっくと加熱してくださいね。
大きな泡がポコポコと出て温度の上がると
にんにくが、はじける恐れがあります。
火を止めてふたをしてください。
火を止めて、余熱で中まで火を通します。
にんにく油を使った超カンタン
料理レシピをご紹介します。
🌸トマトスープ🌸
[材料]
（２人前）
「丸ごとにんにくオイル」の
にんにく・・・２かけ
ミニトマト・・・６個
水・・・４００ｃｃ
塩・・・少々[作り方]
お湯を沸かし、皮をむいて潰した
「丸ごとにんにく」を入れる。
ミニトマトを入れ、３分間煮立たせる。
塩を適量加えミニトマトを軽く潰して完成。
ニンニクさんは
七赤金星の象意(意味)を持ちます。
・恋愛運
・金運
・営業運
などの運気パワーチャージしたい方には
ニンニク油を使ったお料理を作って
召し上がってくださいね。
七赤金星は「西」の方位なので
西方位に旅行に行った時も
ニンニクを使った料理を召し上がって
運気をアップしちゃいましょう！
七赤金星パワー食材は他にも
沢山ありますのでご紹介します。
西の吉方位旅行に行かれた時に
体内に取り入れて運気アップです。
◆鳥料理
焼き鳥・チキンカレー・親子丼
フライドチキン・鶏の唐揚げ
棒棒鶏・鴨そば・チキンライス
◆卵料理
・オムライス・茶碗蒸し
・玉子焼き・プリン
◆身体が温まる辛い物
・辛口カレー・トムヤムクン
・激辛ラーメン・わさび
・にんにく料理
◆飲み物
・ビール・ワイン・日本酒
・コーヒー・紅茶・ココア
・炭酸飲料・抹茶
七赤金星パワーのにんにくさんに
スポットライトを当てましたが
実は、あなたの運を上げていく
ラッキーフードもあります。
食べ物は直接体内に入り
健康に直結した大切なモノです。
こっそりあなたのラッキーフードを
コチラからお伝えしますね。
今日は何を召し上がりましたか？
食事はとても大切ですよね！！
素敵なあなたが最高にハッピーで
健康な毎日でありますように♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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