開運の「鯖キーマカレー」で出世運アップ!(88話)

お出かけ風水

紫文です、

 

ひとり仕事帰り‥プチため息
身体はだるいし、頭痛もする
「今晩のごはん何しようかなぁ‥」
「作るの面倒だし‥」

 

そんな日もあるのではないでしょうか?
そんな時の救世主が「カレー」です!
短時間で作れて美味しく開運アップ
カレーの効能がすごいんです!

カレーの効能効果
・美肌効果
・加齢臭が減る
・認知症の予防
・幸せホルモンが出る
・IQが上がる
・疲労回復
・殺菌作用
・下痢止め
・風邪にかかりにくい
・肥満予防
・二日酔い予防
・冷え性が軽減
・肩凝り予防
紫文

健康・美容効果がてんこ盛りの
カレーさんですよね~♬

カレーを作るポイント!
欧風カレーより薬膳カレーや
インドカレーがオススメです。
家で作る際はカレールウを使うよりも、
カレー粉で作る方が良いですよ♪
 
決めては「スパイス」です。
ウコンやカルガモン、コリアンダーや
クミン、シナモン…等々のスパイスは、
漢方薬として使われていたものが多く

 

肝臓・胃腸の働きを良くしたり、
カレーを食べることで機能が改善し
若返り効果にもなるので結果、
より健康効果が期待できるのです。

秘密はスパイスにあり♬

■ターメリック
色付け黄色い色付けに欠かせない
ターメリックとは
「ウコン」のことです。

それに含まれる「クルクミン」は、
肝機能を向上させ、
コレストロール値の
低下が期待されます。

 

またアルツハイマー病の予防にも
効果があることが報告されています。
認知症予防または脳機能の活性化
すると報告されています。

 

■クミン
香りカレーはこのスパイスからで
消化器官に効果があり消化促進の
作用もあって胃腸が弱い人や循環器系の
病気の予防に効果があるそうです。

 

■コリアンダー
香りマイルドさと少しの苦味もあり
後味さっぱりのカレーに最適です。
古代より消化を助ける胃薬として利用され
食欲増進にも役立つと言われています。

■ガーリック
香り世界中で古くから使われている
滋養強壮のスパイスの一つ。
天然の抗菌作用もあり、
免疫を高める効果もあります。

また、これに含まれる「アリシン」
という成分は疲労回復に役立つ成分で
ビタミンB1との相乗効果もあります。

ビタミンB1が豊富な豚肉や大豆製品と
一緒に摂るのがおすすめです。
疲れを感じる人や動脈硬化の予防
冷え性にも効く優れものです。

 

■カルダモン
香り「香の王様」と言われ
甘く爽やかな香りが特長。
カレー粉の主な原料の一つで
インドでは食後にこの粒を噛み、

 

香りのデザートとして楽しんでいて
口臭が気になる人や気分を
落ち着かせたい方にも
オススメです。

■ブラックペッパー
辛み新陳代謝を高めるスパイスです。
食欲増進、疲労回復など夏バテしやすい
この時期には特に嬉しい効果です。
疲れを感じる方冷え性食欲不振の方
オススメです。

 

■トウガラシ(カイエンペッパー)
辛み美容系商品でも使用されるスパイス。
辛味成分「カプサイシン」は、
体脂肪を燃焼させてくれる
ダイエットの強い味方。

 

カレーの辛みを決めるスパイスです。
カプサイシンを大量に摂取すると胃腸が
炎症を起こす場合があるので注意ですよ。
ダイエットに冷え性の方はオススメです。

 

※スパイスの効能について
人への有効性は確かなもの
ではありません。
効果は
個人差があります。

紫文の一押しカレー!
今日は、お師匠さんに教えて頂き
作ってもらいご馳走していただいた
絶品✨『鯖キーマカレー』を
シェアします(^_-)-☆
 

キッチンスタジオにて
師匠と中嶋さんシェフと
『鯖キーマカレー』
実践スタートです。

このサバ缶は師匠の一押しです。
楽天でまとめ買いすると
コスパが👍最高ですよ♬

しっかりおかわりをして
お腹も心も大満足です♪
今まで食べたことがない
絶品の美味しさでした。

 

サバのニオイなしで
コクがあるのに爽やかな
風味というキーマカレーでした。

仲間の皆さんとともに
『いっただきまぁす!』
仲間の明るい笑い声に包まれて
幸せな時間でした。

 

ちなみにサバは「一白水星」で
カレーは「六白金星」の意味(象意)が
ありますので「新たな目標達成」や
「出世」運アップしますよ♬

 

食材には、一つ一つ星の意味が
あります。紫文は毎月の
ラッキーフードや吉方位での
ラッキーフードもご提案しております。

 

ブログを読んでくださった皆様に
鯖キーマカレーの師匠レシピを
ご紹介させて頂きたいところですが
㊙のためご紹介できませんが、

 

ほとんど同じ味の鯖キーマカレー店を
次回のブログでご紹介いたしまーす♪
なんと師匠がそのお店に7回通って
舌にコピーされたそうです😲すごーい!

 

先日、そのお店にも行きましたが
正直言って師匠のカレーの方が
美味しかったです!(^_-)-☆
「バターの違いかしら?」と

 

師匠は『ギー』(バター)を
使っていらっしゃいましたね。

 

健康は食材によって左右されます。
一人一人の体質で足りない食材があり
あなたに必要な食材や料理が
わかるのです。

 

気学で健康を続けて更に
願望実現できることは楽しいです♬
紫文は頭痛がすっかり無くなりました。
頭痛外来のドクターからは、

 

「一生、
薬を服用しないといけないですよ。」と
診察されたのですが‥頭痛薬とは
無縁の生活ができています。 😛 

 

あなただけのオリジナルの
健康開運happyレシピを
紫文と一緒にさがしませんか?
まずは無料鑑定から扉を開けてください。

 

楽しみにお待ちしております。
今日も素敵なあなたの1日が
最高にハッピーでありますように♡

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

 

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