今日のテーマは
『【健康】開運Happyな
人生を楽しむためには
食事が重要です』です！

四毒(よんどく)

四毒（よんどく）とは
4つの毒の食品ということ。

その4つとは？
私たちが日常的に
口にしているものが
とても、多いのです。

①小麦粉

②植物油

③乳製品

④甘いもの

この４つです。

私たちの食生活に
身近なものばかりですよね。

グルテンフリーなど情報として
知っていましたが・・
本気で食事を見直したいと思った
のでシェアさせていただきます。

①小麦粉

パンやパスタ、
うどん、ラーメン
とっても美味しいですよね～。
私も長年食べ続けていました
(>_<)💦

小麦粉に含まれる
「グルテン」という
タンパク質が心身に
悪影響を与えるるんです。

②植物油

サラダ油やキャノーラ油、
オリーブオイル、ごま油など、
普段使い慣れている油もＮＧ。

なぜなら体内で
「アルデヒド」という
有害物質に変化して
精神疾患が増えるんです。

③乳製品

牛乳やチーズ、
まーさーかのヨーグルト。
カルシウム豊富ですから、
体に良さそうですよね？？

実は「カゼイン」などの
タンパク質が発がん性を持ち、
特に女性特有のがんの原因に。
そう、乳がんの原因になると
吉野氏はおっしゃっています。

④甘いもの

甘いものは幸せホルモンを
分泌させてくれますよね～。
でーすがー、摂りすぎると

「AGE（終末糖化産物）」を
生み出し、老化を促進
させてしまう可能性が大です。

五行と食

十干十二支気学では
人体の働きを
陰陽五行(木,火,土,金,水)の
5つの要素に分類する理論です。

五行は自然界の生態バランスと
人体の生態バランスが
上の図のように関わり合って
維持できると考えられています。

五行の要素は、人体の「五臓」
(肝・心・脾・肺・腎)と対応して
いますからこれらのバランスが
健康状態に影響を与えます。

◆木（肝）：成長や発展を象徴し、
　　　　　  肝臓や情緒、
　　　　　 自律神経に関連します。


◆火（心）：活力やエネルギーを象徴し、
　　　　　  心臓や精神状態に影響します。

◆土（脾）：消化や吸収を象徴し、
　　　　　  消化器系全般に関与します。

◆金（肺）：呼吸や防御機能を象徴し、
　　　　　  肺や気管支に関係します。

◆水（腎）：生殖や成長を象徴し、
　　　　　  腎臓や生殖機能を司ります。

◆十干十二支気学と食事の関係
十干十二支気学では、
命式(生年月日時間)から
五行のバランスを計算して
五行の氣を整える占術です。

要するに自分に足りない五行を
食事で補充することで運気が
アップするという考え方です。

十干十二支気学と四毒と合わせて
体内のエネルギーを調整できれば
最強で健やかな心身が整います。

まとめ

大切な家族を病気にしない！！

私たちは開運Happyで
強運人生を送るためには
『病気にならないコト』
これにつきますね！！

そのためにも
４毒を摂らないように
心がけることが重要です。

ただ旅行に行ったときや
友人とランチに行くとき
などは緩やかに考えても
いいのかな、と思います。

私の両親は
ガンで亡くなっています・・。

私も今まで四毒をどれだけ
食べてきたのかと思うと
ぞっとします。が・・・

あちらこちらから
４毒by吉野敏明氏の
情報が入ってきました。

これも天からの
愛のサインであり
メッセージだと、
受け取っています。

気が付いた時から
改善していけば
良いと思います。
（うんうん）

2人に1人がガンになると
言われている現代です。

食が身体をつくり、
病気を発生させると考えると
本気で食の改善をしたいと思います。

今日のお話は
『開運Happyな人生を
楽しむためには食事が重要です』
でした！